第2期募集スタート!もっと自由な明日をつくる「アスカレ」フラットに軽やかに学ぶ大人のゼミ

2021年1月より第1期のスタートした、
「アスカレ」という実践形式の「ゼミ」

いよいよ第2期の募集がスタートします!!

第1期のゼミには、16名の方が集まりましたが、
ちょっと驚くくらい良い方ばかりが集まっていて、

ゼミの時間そのものが、
良い空間、良いつながりになっています。

なにより、
みなさんが、発信したり、
お仕事したりしているのがとても眩しくて、
いつも密かに感動しています。

小さな葛藤も、大きな葛藤も、
アスカレのゼミを通じて知っているので、
なんだか余計に感動するし、応援したくなるのでしょうね。

わたしが一番、良い経験をさせていただいているような気がしています・・・

途中参加、大丈夫??

でも・・・

みなさんが仲良くなっていて、
すでにいい感じのコミュニティに入るのって、勇気が入りますよね?(笑
(わたしはめちゃくちゃ勇気がいります)

ついていけるかな・・・という不安がある方もいらっしゃると思います。

というわけで、
2期からは1Day集中講座を受けていただいてから、ご参加いただくことにしました。

これまでお伝えしてきた内容をぎゅっと凝縮してお伝えします。

そんな集中講座についてもご案内しますので、
最後までお読みくださいね。

ゼミって?

まずは「ゼミ」に関するご説明。

みなさんは、大学の「ゼミ」に参加した経験は、ありますか?

人それぞれだと思うので、
わたしの中での「ゼミ」をざっくりお伝えすると、

  • 何かの分野に興味がある人が集まる
  • 教授はいるし、知識に少し差はあっても上下関係はほぼなし
  • 共通のテーマ(判例)について、調べたり、発表したりする
  • 無理なく定期的にアウトプットする、発表を聞く中で理解が深まる
  • 意見交換をしたり、励まし合うことで、「続ける」ことが自然にできる
  • インプットとアウトプットを繰り返すことで、自分のやりたいことが具体的に定まる
  • 講義だけ聞いていただけでは、分からないことが腑に落ちる
  • 本当の意味での仲間ができる

という感じです。

わたしは、法律を学んでいたのですが、
ゼミの発表のときが、一番、勉強しました(笑

自分らしくアウトプット(行動)するために

さまざまな講座やコーチングセッション、
セミナーなどを開催していますが、

改めてみなさんが、
より自分らしく生きるために何を望んでいるのかアンケートをとってみたところ、

  • どうやって献立を作っているのか知りたい
  • どうやってレシピを作っているのか知りたい
  • どうやって講座を作っているのか知りたい
  • どうやってサービスを考えているのか知りたい
  • どうやって自分で仕事をしているのか知りたい

といったお声が集まりました。

つまり、わたしが日頃「サービス」として提供していることの、

行間」を埋めるところ、

「こうするとこうなる」
ということに加えて、

「どうやって」(プロセス)

の部分を求めていらっしゃるんだなー、

と気づきました。

アウトプットのプロセスの伝え方

ただ、
わたしの「どうやって」(プロセス)を講義として教えるということは、
わたしのやり方しか伝わらないので、

「合わない」ということも当然出てきます。

そうなった時には、負担にもなりやすいですし、結果が出ません。

ちなみに、個別にそれをやってるのがコーチングなわけですが、

わたしが一対一で対応するとなると、
当然コストもかかりますし、時間的な限界もあります。

なので、
そこは、「ゼミ」というコミュニティの力を使って、
わたしを含めて参加する人全体をレベルアップしてしまおう!!
と思ったのです。

そのようにしてできたのが「アスカレ」です。

アスカレとは?

「明日」と「us(わたしたちを)」
そして「ask」の3つの意味を持っています。

それを行う、「カレッジ」という学びの場。

フラットなコミュニティの中で、
「わたしたち」を主体に「問い」を持ち、学び合うことで、
より自由な「明日」をつくることができたら・・・

という思いから「アスカレ」と、名付けました。

なにより、
覚えやすく、呼びやすいですよね!!!
(本当はこれが一番の理由だったりしますw)

2つのゼミ

アスカレには2つのゼミを設けます。

より自分らしい「生活」を送るためのゼミ、

「Lifestyleゼミ」

そして、

自分らしい「働き方」をするためのゼミ、

「Workstyleゼミ」

ゼミ形式にする意味

それぞれのゼミで、
毎回1つずつテーマを決めて、

ディスカッションと質疑応答、
内容によっては講座とディスカッションをしていきます。

「ケースワーク」や実際に悩んでいることをシェアしてもらいながら進めることで、

様々な人の考えや意見を聞くことで、
自分の中での引き出しを増やします。

これを続けることで、

「悩む」

という時間とエネルギーを大幅に削減できるので、

無理したり、
がむしゃらに頑張ったりしなくていいので、
知らないうちに加速していくイメージです。

ふたつのゼミの内容は具体的には以下の通りです、

Lifestyleゼミ

ゴール:
「分子栄養学をベースにした食事と過ごし方ができている」

対象:
✔️分子栄養学や薬膳を通じて自分や家族の食事を整えたい方
✔️日常生活をより楽しみたい方
✔️心と身体にゆとりのある毎日を送りたい方
✔️食生活に悩むのを終わらせたい方
✔️自分なりの食のスタイルを築きたい方

テーマ例:
・未病に対してどう考えて対応していく?
・献立ってどうやって立てたらいい?
・体調に合ったレシピってどうやって作る?
・忙しくて料理のやる気がない時ってどうする?
・子供や家族に食のことをどうやって伝える?
・こんな環境では、食事ってどうする?
・丁寧な生活ってどうしたらできるの?

Workstyleゼミ

ゴール:
「自分らしい働き方ができている」

対象:
✔️自分で仕事をしている方
✔️これから自分で仕事をしていきたい方
✔️より自分らしさを生かして働きたい方(会社員としても含む)
✔️無理をせず、楽しく働いていきたい方
✔️軽やかに事業を発展させていきたい方

テーマ例:
・生きる上での仕事の考え方って?
・自分で仕事を始めるには、何から始める?
・発信ってどうやるの??
・集客どうする?
・クレームが入ったら?
・価格設定どうしよう?
・お客さんが来なかったら??
・講座つくるってどうやるの?

など

アウトプットのために整えられた場

何かを行動に移したいけれど、

「どうしたら良いかわからない」
「何から始めたらいいかわからない」

という方の環境として、
アウトプットの機会や場が少ないという場合がとても多いです。

そして、それをすべて自分でゼロからやることのハードルの高さです。

アスカレでは、
小さなアウトプットの場を用意します。

長時間の準備をする必要はありません。

場があるからこそ、
学んだことを無理なく小出しにしていけるのです。

アウトプットの方法についても、お伝えしていきますが、
無理なくアウトプットを繰り返すことで、

行動のハードルが下がり、
圧倒的に「行動」がしやすくなるのです。

アウトプットをする際に、
一番大事なことは「環境」だと思っています。

もともとアウトプットが苦手だった私だからこそ、安心して、アウトプットできる場を整えることに注力します。

お互いがお互いの講師になることで、
より良い循環が生まれていきます。

第2期からでも安心!「1Day集中講座」

第2期は、第1期のメンバーに加わっていただく形で進めていきますが、

「ついていけるのかな?」
「いきなり交流できるかな?」

など、不安に思う方も多いと思います。

そのため、今回は1Day集中講座をご用意しました。

半年かけて、アスカレのメンバーが取り組んできた内容をぎゅっと凝縮してお伝えしていきます。

7/17(土)に実施しますので、2期をご希望のみなさんは、
必ずご参加ください。

さいごに

独立してからというもの、
しばらく、ひとりで仕事をしてきたような気がしていましたが、

実際には、たくさんの方の知恵や力をお借りしながら、紆余曲折あって、今に至ります。

わたしのように、
「自由に自分のやり方でやりたい!」という思いを持ち続けたまま、

所属することができるコミュニティをつくろうと、オンラインサロンを運営してきましたが、

自分自身も様々なコミュニティに所属する中で、
一時的な関わりではなく、
より一層良い影響を与え合う、
実践的なコミュニティを作っていければ・・・

と、思っていたところ、
オンラインサロンのみなさんのご意見から、
この「アスカレ」が具体的になっていきました。

アスカレを通じて、

「わたしのまま、社会で活躍する」

という方が増え、
幸せの輪が広がっていくことを願い、

みなさんの協力のもと、
良い空間をつくっていきたいと思います。

参加者の声

会場

リアル参加:錦糸町駅から徒歩2〜3分の会場(今後、人数によって変更の可能性があります)

オンライン参加:zoomにてご自宅からご参加

その他

・第3期以降に参加される場合の料金は、変更する可能性があります。
・専用のFacebookコミュニティを設けます。そちらから様々なご連絡も行います。
・集中講座以外は、オンラインで、同時開催いたします。
・集中講座以外は、その都度、ご都合により、リアル受講とオンライン受講を選んでいただけます。
・欠席の方にも動画を共有いたします。欠席の際のご返金は行っておりません。
(動画はYouTubeがご覧になれれば、ご覧になれます。)

入学金(初回のみ)

110,000円(税込)

※入学金以外に授業料お支払いが必要です。

授業料 月毎のお支払い(PayPal決済のみ)

11,000円(税込)/月

第2期お申し込み締め切り 

先行予約:2021年6月28日(月)21:00

※定員に達した場合は、締め切りとなります。

第2期のスケジュール

【1Day集中講座】

7/17(土)10:00〜18:00

会場:錦糸町駅から徒歩2〜3分の会場

※2期からご参加の皆様は、必須参加となります。
リアル開催のみとなっております。(Zoom配信はありません)
※入学金に1Day集中講座の参加料金が含まれます。

集中講座カリキュラム:

Life styleゼミ
・薬膳/東洋医学のキホン
・毎日のごはんをラクにする「考え方」
・分子栄養学を日常に活かすコツ
・わかっててもできない!を解消する
・体調不良はつくるもの??不調の目的とメカニズム
など

Work styleゼミ:
・理想のワークスタイルとは?
・やりたいことを見つける・はじめるコツ
・発信・マーケティング・ブランディングってどうする??
・わくわくだけじゃ続かない!?地に足をつけた進め方
・響く発信のスキルとノウハウ
など

※懇親会も予定しています。

第2期ゼミ

7/18(日)
8/21(土)
9/19(日)
10/16(土)
11/21(日)
12/18(土)

時間

Life styleゼミ: 10:00〜12:00
Work styleゼミ: 13:30〜15:30

※12:00〜13:30は昼休憩となります。
※状況を見ながら、懇親会も実施する予定です。

※社会的な事情により、日程を変更する可能性もございます。

カリキュラム例

(みなさんの状況をみながら、内容を調整しています)

Life styleゼミ:
「副腎疲労さんのための献立」
ー献立の簡単な立て方(薬膳のキホン)
ー献立が簡単になる買い物
ー献立がラクになるコツ
ーケースワーク(疲れているけど外食できないときどうする? など)

「体調に合わせた食事」
ーあなたの今の体調を把握しよう(分子栄養学のキホン)
ー自分に合った食事法・サプリの選び方
ー栄養の吸収率を考える
ーケースワーク(疲労感が強いときの食事は? など)

Work styleゼミ:
「理想のワークスタイルへの近道」
ーうまくいく人行かない人。
ーマーケティングとブランディングはどうする?
ー資金って、どうする?
ー発信って、どうする?
ーケースワーク(自分で事業するのはしんどい? など)

「やってみてわかる!お悩みあれこれ解消法」
ー事業を軌道に乗せるには?
ー続かない!をどう解消する?
ー周りの目が気になる!のはどうする?
ー燃え尽き症候群を防ぐには?
ーケースワーク(3日坊主になりがちな発信を続けるには? など)

注意事項(必ず事前にお読みください。)

1) お支払い後のお申し込み後のキャンセルやご返金は受け付けておりません。主催者側の都合による延期や中止を除き、
 ご返金や振替は致しかねますので、お申し込み時は日程の確認など、充分にご注意ください。
2) 講座終了後や動画をご視聴後の内容に関するご質問やお問い合わせは、一切お受けしておりません。次回のゼミにてお聞きください。
3) リアル講座は安全面の配慮のため、お子様のご同行はご遠慮いただいております。なお、中学生以上のお子様の場合はお1人分にてお申し込み可能です。
4) テキストや講座の内容、内容の転載、商用の使用は固くお断りいたします。
5) すべてサブスクリプションでの自動定期支払いとなります。辞められる場合には、ご自身でお支払い前にお手続きしていただく必要がございます。
(お支払い後は、ご返金いたしかねますのでご了承ください。)また、一度退学された方が、再度入学される場合には、入学金がかかりますのでご注意ください。
6) プランを片方のゼミのみから、全日程に変更される場合には、差額をお支払いいただくことで参加が可能です。

以下より入学金のお支払いをお願いいたします。