まさかハマると思ってなかった、
「進撃の巨人」にハマり倒してw
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これは「恐怖」について学ぶ、
めちゃくちゃ良い教材だ！！
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と思ったわけです。

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自律神経のバランスが崩れている状態での
「恐怖」や「不安」は、
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闘争 or 逃走
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という選択になります。
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「話してなんとかなる」
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とは、ならない。
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たいてい、表に出てくるのは、
「闘争」ですね。
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人と戦う、
そして、自分を責める。
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どちらも「攻撃」なわけですね。
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自分を責めている人が、
まず調整するのは自律神経。
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そのためにはまず、
血糖値コントロール。
（だからしつこいくらい言ってるわけでw）

[購入品と手順まとめ]スマホで血糖値コントロール！？ダイエットにもメンタルコントロールにも

血糖値コントロールは、 基本中の基本ですね。 （ここのところの低気圧で、 頭痛やだるさが出てる人は特にだし、 イライラさんは、そのイライラ低血糖…

そこでやっと、
「自分との会話」ができる。
（人との会話はその後）
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そうやって、ひとりひとりの体調を整えることが、
世の中から、大小の争いをなくすと思ってる。
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なんなら、
栄養は世界を救うよね？？？？
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とりあえず、進撃の巨人について語る会したいw