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ご提供中のメニュー


🌿料理教室・薬膳講座🌿


メニュー

✔︎出張料理教室
ご自宅など会場をご用意いただける場合、4名さまより出張料理教室を承ります。
内容や場所等お気軽にご相談ください。
季節の養生料理/スパイスカレー /ベジカレー/発酵料理/腸に良い料理/ハンバーグ/ローチョコレート/グルテンフリースイーツ/グルテンフリー料理など
(おひとりあたり1万円+交通費実費)

✔︎JUGIAカルチャーセンター八千代緑ヶ丘店にて各種講座を開催
「からだにうれしい薬膳ごはん」定期講座 2018年10月スタート
詳細はこちら

薬膳の考え方から、分子栄養学に基づく食材の選び方・購入方法まで座学でしっかり学んでいただき、
からだにうれしい」食生活をする上で必要な知識と具体的なメニューや料理方法を学べる料理教室や薬膳講座を承っております。

企業様向けにも、健康経営のための従業員様の食生活改善提案や勉強会、セミナーの開催を承ります。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
(講演/勉強会は5万円〜+交通費実費にてお見積りいたします)


🌿ファスティングサポート🌿


メニュー

✔︎薬膳ファスティングのサポートメニュー

✔︎薬膳ファスティングミニ勉強会〜ファスティングがはじめての方向け

✔︎12月新月のグループファスティング

✔︎細胞から生まれ変わる3ヶ月集中プログラム〜細胞美人化計画

体質改善・デトックス・健康増進・予防医学を目的として、
安全に、正しいファスティングをするためのサポートしております。

杏林予防医学研究所 山田豊文先生の提唱し、
8年間で10万人を超える実績を持つ「ミネラルファスティング」の理論をもとに、
分子整合医学美容食育協会認定「エキスパートファスティングマイスター」としてファスティングをサポート。

薬膳」の知識を生かし、お客様の体質に合ったサポートプログラムをご提案しています。
自らも定期的にファスティングを実践しながら、お客様に寄り添うよりよいサポートを目指しています。


🌿星詠み薬膳🌿


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✔︎1Day星詠み薬膳教室〜もっとおもしろい「星詠み薬膳」→11月、12月開催決定!

✔︎個人さま向け星詠み

ここととからだを整えるための手段として、「占星術」と「薬膳」を使う「星詠み薬膳」を考案。
日常生活でそのふたつを活用するための方法を伝えるための教室や個人カウンセリングを行なっています。
体質の確認はもちろん、
自分らしさを知り、
自分に合った働き方自分に合った人付き合いを知るための方法としてもご活用いただけます。


🌿オンラインサロン🌿


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✔︎細胞美人化計画ONLINE

無理なく、リバウンド無しで、食生活をこころとからだが豊かなものに変えていくサポートをオンラインサロン形式にて行っております。
月額制で、いつでも入会・退会できるので、必要なタイミングでご活用ください!


お仕事依頼のご相談はこちらからお願いいたします。







過去の実績


書籍


はじめての星詠み薬膳〜12星座でこころとからだを整える

※現在完売しております。
船橋市西図書館郷土資料室にて閲覧可能です。


料理教室


2018年2月 からだにうれしい料理教室〜ローチョコレート編 in新宿

2017年8月 からだにうれしい料理教室〜こころやすらぐお菓子編 inおいしいのつくりかた(浅草)
(第一部 グラノーラ&米粉とアーモンドのパンケーキ/第二部 ローチョコレート)

2017年4月 からだにうれしい料理教室〜ローチョコレート教室 in 石井食品 Viridian


料理教室継続コース


先生のいない料理教室
2017年5〜9月 薬膳の考え方をもとに、体調・季節に合わせたオリジナルメニュー提案&レシピ開発

からだにうれしい簡単米粉パン

マヨネーズを使わない&茹でないポテトサラダ

からだにうれしいハンバーグ&ハンバーガー

おもてなし料理〜パエリア

旬の秋刀魚&炊き込みご飯定食


出張料理教室


2018年2月in 埼玉


料理をしない料理教室


2017年12月 からだにうれしい超入門講座 in船橋

2017年11月 からだにうれしいCafe in 港区

2017年9月 からだにうれしいCafe in 石井食品 Viridian
2017年4月 からだにうれしいCafe in 石井食品 Viridian


その他イベント


2018年8月/2日程 星が教えてくれること〜12星座のひみつ in BODY FEEL CAFE

魔女の食卓


レシピ開発


オリジナルレシピ


飲食店さま向けサポート


2018年 家庭料理(お味噌汁専門店)のプロデュース
・メニュー考案
・レシピ開発(仕入れ・原価計算含む)
・店名やコンセプトの考案
・看板/ロゴデザイン
・食器・調理器具の選定
・チラシデザイン
・フードコーディネート/写真撮影