10月グループファスティング〜食べないことで食べるを見直そう！！
投稿日: 2020年10月5日
食欲の秋！
で、おいしいものがたくさんあって、
困ってしまうような時期ですが、
つい最近までファスティングをしていました！！
おかげでスッキリ、気持ちよく毎日を過ごしています。
「食事を見直そう」
と思ったとき、
実は、「食べながら見直す」というのは、わたしでも至難の技。
一旦、ファスティングをすることで、
「食べない」
ということをすると、
かなりすんなり見直せるものだったりします。
立ち止まって、方向転換する感じです。
10月は、最終週にグループファスティングを実施しますので、
腸もカラダもすっきり！！
デトックスをしながら、こころとからだをメンテナンスして、
身体の中も外もキレイになってしまいましょう！！
