ジャンクフードというと、
ハンバーガーやポテト、
ピザなんかがイメージされますが。

いえいえ、
大事なのは食材の「質」ですよん。

ジャンクフードとは、

栄養価のバランスを著しく欠いた食品のこと
です💡

ジャンクじゃないハンバーガーやポテト、
ジャンクじゃないピザだってあります。

ジャンクな味噌汁、
ジャンクなおむすび、
ジャンクなサラダだってありますです、はい。

もっと言うなら、
ジャンクな塩、
ジャンクな醤油、
ジャンクなお茶、
ジャンクな玄米、
ジャンクな健康食品、
ジャンクなサプリ、
ジャンクなプロテイン、
もあるよーん。

ふう、
1年分くらいジャンク言ったなーw

そういうあれこれを
オンラインサロンでは楽しく学ぶわけですが、
ちゃんと自分で見極めができるようになると、

「なんでも食べられるようになる」

という、一見不思議な逆転現象が起きますw

これを「食事を見直すのって大変」って思ってる人に体験して欲しいんだなーwww

そう、すべてはバランスなのだ、
うふふー。

ゆるく楽しく食について学ぶなら、
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薬膳ファスティングが断然はやいですけどね。
スタイル、お肌の透明感、即効性ありまくりです。

来年は、
みんなでさらに細胞美人になりましょうー。

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2/2（土）スパイスカレー教室in本八幡（キャンセル待ち受付中）

2/9（土）ローチョコレート教室in本八幡　　募集中（残2）

2/28（木）キムチ講座in八千代緑が丘　募集中　
　　
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