投稿日: 2020年10月7日
10月の個別コーチングを募集します。
個別コーチングは、鹿沼聡美と一対一で、
さらにあなたらしさを生かして活躍するためのポイントについて、
じっくりとお話します。
お仕事や人間関係、そして心と身体の状態について、
現状を把握することはもちろん、
これからどういったことを目指していくのか、
その上で、具体的に何をするといいのか、
あなたの中から答えを引き出し、明確にしていきます。
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投稿日: 2020年10月5日
食欲の秋！
で、おいしいものがたくさんあって、
困ってしまうような時期ですが、
つい最近までファスティングをしていました！！
おかげでスッキリ、気持ちよく毎日を過ごしています。
「食事を見直そう」
と思ったとき、
実は、「食べながら見直す」というのは、わたしでも至難の技。
一旦、ファスティングをすることで、
「食べない」
ということをすると、
かなりすんなり見直せるものだったりします。
立ち止まって、方向転換する感じです。
10月は、最終週にグループファスティングを実施しますので、
腸もカラダもすっきり！！
デトックスをしながら、こころとからだをメンテナンスして、
身体の中も外もキレイになってしまいましょう！！
投稿日: 2020年10月2日
ファスティングは、
わたしにとっては健康法でありつつ人体実験でもあるので、
毎回色々検証しながら取り組んでいます。
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