分子栄養学を学ぶようになってから、
定期的にアイハーブを頼んでます。

オンラインサロンでは、
サプリ一覧をアップしていますが、
そういえばブログで書いてなかったー！と気づいたので、
新しい試みとして書いてみます^^

※あくまで、サプリメントは、食事あってこそ。
個人の状態に合わせて使ってこそ意味があるものです。
それを踏まえてご覧ください。

今回届いたのはこちら

メジャーなあれこれの買い足しと、
プラスαです。

一番体感があるので、
腸内環境維持に欠かせません。

花粉症対策にも。

あとは、持ち運び用に試用価格のビタミンC。

家には巨大なの置いてたんですが、
最近は品切れ気味。

副腎疲労さんに、ビタミンCは欠かせないw

外食に欠かせない消化酵素のTriEnza。

グルテンやカゼイン摂るとき必須です。
美味しいものを本当の意味で美味しく食べたいですものね。

そして、不足しがちなビタミンBコンプレックス。
体調見ながら摂ってます。

こちらは活性型ですね。

今回プラスしたのはこちら

クリルオイルは初めて頼みました。
赤い。

分子栄養学実践講座でご一緒した、
鮎田奈央海先生に教えていただいた、
Now Foods, ネプチューンクリルオイルを買ってみました！

クリルオイルは、いわゆるオキアミの油です。
みなさんご存知、オメガ３ですね。

ＤＨＡが１３％以上、ＥＰＡが５％以上入っていて、
細胞膜の成分に近く、
魚の油よりも、吸収率が高いといわれていますが、
なんせお値段が高いから、使うの諦めてましたw

が、こちらは、かなりお手頃。

試しに購入してみました。
細胞膜柔らかくしたいっ♪

アイハーブで頼めば、何でも良いかといえば、
そういうわけではありませんが、
成分見たりしながら、うまく使えばすごく便利。

自分に合った食材を探すように、
サプリも探せると良いですねー。