身体の内も外もキレイに！【7月のグループファスティング】腸内環境を整える！免疫力UP！
投稿日: 2020年06月1日
色々疲れてしまっている方、
からだにもお休みをあげませんか？
こころとからだを軽やかに、
デトックスをしながら、こころとからだをメンテナンスしながら、
身体の中も外もキレイになってしまいましょう！！
ファスティングは、食事を作る手間もなくなるので、
毎日の食事作りに疲れてしまっている方にもオススメです。
タイガーGRAND Xで、もっとおいしく米粉パンを焼くには？〜美味しさ長持ちの保存法
投稿日: 2020年06月1日
タイガーグランエックス（ホームベーカリー）の記事が、
びっくりするくらい毎日、たくさんの方に読まれていまして・・・
グルテンフリーパンの革命？高級食パンより美味しい「米粉パン」が誰でも焼ける！！【タイガーGRAND X】
日本にも小麦粉不足によりグルテンフリーブームが、
ついに？？
と、ほくそ笑む日々です。
（ただ関心を持ってもらえるだけで、うれしいのだ。）
(さらに…)
Zoom講座・動画販売「簡単スパイスカレーをつくろう！」グルテンフリーでみんなが美味しいカレーサクッとつくれる！
投稿日: 2020年05月31日
料理教室やりますよ。
超簡単！
アレンジ自在！
スパイスカレーをつくります。
（簡易版なので、すごーく簡単。誰でもつくれます）
コロナでおうちごはんが増えてる方も多いと思うので、
そのお助けになれればと思い、
アレンジ自在のカレー講座です！！！
（美味しくて健康的なカレーも、簡単に作れるのを知ってほしい！）
もっと初心者向けのカレーを
これまでやってきたスパイスカレー講座は、
スパイスの基本や、食材の選び方、そしてスパイスの配合についてなど、
がっつり座学があって、
カレーもたくさんつくる、本格的な講座でした。
でも、中には、
「ザ・スパイスカレーというのがが苦手で…」
「スパイスカレーは、子供がなかなか食べてくれなくて…」
「いろいろスパイス用意するのが大変で…」
という方々もいらしたので、
ご家族も喜ぶ、健康に良いカレーを、
初心者さん向けに超簡単につくろう！
というのがきっかけ生まれたのがこの簡単スパイスカレー。
みんな大好き、チキンカレーです！！
（ポークやベジにアレンジもOK！）
スパイスカレーのハードルを下げる講座
このカレーならば、
ほんっと簡単だし（カレールー使うカレーより簡単。）、
材料もめちゃくちゃ少ないし、
きっと日常で存分に作っていただけるはず、と、
サクッとつくって、
「おいしーーー！」
「簡単！！」
を実感してもらえる、
オンライン講座をつくってみました。
材料をご用意いただき、
一緒につくって、そしてランチタイムを楽しみましょう✨
とても簡単なので、
料理初心者の方にもオススメです。
カレー作りに必要なエッセンスを凝縮
短時間の講座で、おいしいお手軽スパイスカレーをつくるための知恵を
ぎゅーっと凝縮した講座となっております。
座学の内容をぐっと減らし、メニューもメインのみに絞り、
通常のスパイスカレー講座の半額以下でご提供します。
まずは、
「カレールーを使わずにおいしいカレーを作れるようになりたい！」
「家でサクッとスパイスカレーを作って美味しく食べたい！」
という方には、
きっと十分に満足いただけることでしょう。
今回のレシピから、
もう少し本格的なカレーに挑戦したい方向けにも、
ちょっと上級向けのアレンジもお伝えするので、
それもまた楽しんでいただけると思います。
今回は、動画販売もございますので、
ご都合の悪い方は、そちらをご活用ください。
スパイスカレーは元気の味方
スパイスは、
胃腸の調子をよくしたり、気を巡らせて体の調子を整えてくれます。
使い方と組み合わせで、腸活にもなります。
グルテンフリー・カゼインフリーでつくれば、
腸内環境にもよく、免疫力UPにもつながりますね。
夏に向けて、スパイスカレーをマスターしてしまいましょう！！
概要
日時：
2020年6月6日（土）11:30〜13:30
（ご質問が多い場合には、多少延長する可能性があります。）
場所：
それぞれのご自宅で
定員：
Zoom 9名さま
参加方法の概要：
❶ZOOMというオンライン会議システムのURLをお送りいたします。
そちらからログインしてください。
（ご参加は、スマートフォン、タブレット、パソコンなんでも大丈夫です。
カメラ・マイクがついているものをご用意ください。）
❷料理は、ご参加のみなさまと同時進行で作ります。
事前に材料をご用意いただき、調理をしていただきながら、ご参加いただきます。
（必要な食材や道具、レシピは事前に共有いたします。）
※ログインURLなど、お申し込みいただいた方に詳細をご案内いたします。
お申し込み：
ページ下のボタンよりチケットをお買い求めください。
ご購入の完了を確認次第、詳細のご連絡をお送りいたします。
（ご購入が完了しても、24時間以内に連絡がない場合には、お申し込みが完了していないか、
何らかの理由でメールが届いていない可能性があります。お手数をおかけしますが、お問い合わせフォームよりご一報くださいませ。）
注意事項(必ずお申し込み前にお読みください):
1) 本講座は、お申し込み後に材料リストをお送りするため、お申し込み後のキャンセル・ご返金は一切受け付けておりません。
主催者側の都合による延期や中止を除き、ご返金致しかねますので、お申し込み時は日程の確認など、充分にご注意ください。
2) テキストの内容、レシピ等、内容の転載、商用の利用は固くお断りいたします。
3) お客様の通信面の不都合により、ご覧いただけなかった場合には、録画の共有等の対応をいたします。
4) 講座終了後の個別のご質問は一切お受けいたしません。
5) お客様の方での講座の録画、録音はご遠慮ください。