今朝、いつもの神社にお参りに行って、
手を合わせているときに、

「おはようごさいます！ウッス！！」

という神主さん同士の体育会系の挨拶が
手を合わせた先から聞こえてきて、
吹きましたw

そんな今朝は、
ファスティング7日目。

身体も軽く頭とお肌がクリアです！

（が、昨日のタイミングで服買っちゃったから、
維持せねばと震えてる）

ご感想いただきました！

2回目のファスティングを終えた
お客様のご感想🙏✨

いつも楽しそうにご参加いただき、
ありがとうございます！！

ノンストレスにファスティングするには？

他にも、

「自己流でファスティングするより、
驚くほどラクだった！！」

と言ってくださる方が、
本当に多いです😆

そのためには、

・その人に合ったドリンク
・その人に合ったサプリ💊
・その人に合った準備食/回復食

が死ぬほど大事だし、

なにより、
食べない方法より、

「本当の食事の知識」

をご本人に持っていただくことが、
めっっっっっっっっっっっちゃ大事！！

と思ってます。

だって、ファスティングだけじゃ、
どうにもならないですからね。

ファスティングは確かにすごい。

確かにすごいけど、
ファスティング「だけ」でなんとかしようというのは、
歯医者さんで虫歯を治療した後、
一回も歯を磨かないぞ！みたいなもので・・・

日々のメンテナンスとか、
自分に合った食事や栄養をとるとか、
生活習慣を見直すとか、
ストレスという根本原因をなんとかするとか、
それなしには難しい。

まぁ、
ファスティングさえすれば、すべて解決！！

って言った方が、
たぶん売れやすいとは思うんだけどねw

それはしませぬ。

その人が輝ける「食べ方」と「生き方」を伝えたくて、
ファスティングのサポートをしてます。

というわけで、
回復食にも使えそうなベジスパイスカレーを
夫の朝ごはんに作りました。

厚揚げとしいたけとニンジンと大根の葉。

おいしかったらしい♪

お菓子の新作もファスティング中につくってましたw
（味見は夫）

じつはこれ、普段からそうで、

自分でつくったものって５割増で美味しく感じるんだよね。

だから、自分でいまいちなものって、
マジでおいしくないw

ゆえに、レシピ開発は、
自分だけで完結させない方が良いんですよー。

さて、今日もお仕事やりますっ！！