日頃みなさまにお伝えしている「からだにうれしい」という考え方ですが、
料理教室や魔女の食卓以外でも、基礎的な考え方をお伝えする機会をつくりたいとずっと思っておりました。

わたしは、誰でも無理なく「からだにうれしい」毎日を送ることができる・・・
今よりさらに素敵な毎日が待っていると確信しています。

でも、何かを始める前って、
なかなかどれもハードルが高く感じるものなんですよね・・・

わたしも、以前「体質改善をしよう！」とか、「もっと綺麗になろう！」なんて思って、
なんどもうまくいかなくて結局なにもやり遂げず・・・なんていうことがほとんどでした。

ただ、今の「からだにうれしい」という考え方を自分の中で確立してからは、
逆に楽に日々勝手に変化をしていくようになりました。

今思えば・・・
ちょっとした「自分を大事にするコツ」がわかって、
あれ？そんなことだったんだ！！と気づいた、そんな感じでした。

実際に、お会いするお客様なども、
ほんのちょっとしたきっかけで、
生活そのものが変わっていくようなケースがとても多いのです。

「ローチョコを食べてみた」というのがきっかけで、やめられなかった市販のお菓子が自然と食べなくて良くなったり、

「この、レシピを一度は作ってみたい！」というのがきっかけで、発酵食品の手軽さや美味しさに気づいてハマっていったり、

「あ！次の予定にとらわれて食事の時間を楽しめてなかった！」と気づいたのがきっかけで、食事を味わうことを始めたら体重が減っていったり、

「そうか！家族の味覚に合わせてたから料理が辛かったのか！」と気づいたのがきっかけで、料理が楽しくなっていったり・・・

そんな、本当に小さな小さなきっかけです。

今はまだ、食事に気を使う余裕はないけど、なにか始めたい！という方や、

全部は無理だけど、なにかひとつでも自分のからだが喜ぶことができたらと思っている方、

食生活をなんとかしたいけど、何からはじめたらいいかわからない！！という方、

いろんな食事法を試したけど、どれもうまくいかなかった・・・という方、

そんな方々に何かきっかけをお渡しできたら、と思い、
「からだにうれしい超入門講座」を開催いたします。

より負担なく始められるような考え方はもちろん、
お一人お一人に合ったファーストステップをお伝えいたします。

新年に向けて、新たな一歩を踏み出すきっかけを見つけてみてはいかがでしょうか？

そしてそして！！
今後の開催に先立って、
モニターさんを募集いたします。

facebookの投稿にてご感想を頂戴できる方に限り、
おひとり3000円（通常価格5000円の予定）にてご参加いただけます。
（カフェで実施予定のため、ご自身の飲食代はご負担ください）

最大3名までの少人数で講座を行いますので、
以下の日程よりお早めにお申し込みください。

場所は船橋市近辺です。詳細はお申し込みの方にご連絡いたします。
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12/16（土）10:00〜12:00
12/17（日）10:00〜12:00
12/23（土）10:00〜12:00　満席

※お申し込み後のキャンセルは受け付けておりませんので、日程の確認などご注意ください。