ファスティング中は、

グループファスティングのみなさんにシェアできるような、

ちょっとラクできて楽しい準備・回復食情報は、ないものか・・・

と、珍しくあちこちお買い物に回っていました。
（普段はネットで買っちゃうものでw）

おかげで、良いものが色々見つかって、

中でも、いろいろすごいスープを見つけたのでシェアしますね！！！！

オーガニックスーパーで発見！！

そのスープが売っていたオーガニック食品店は、
こんな感じでスープ類が色々あります。

原材料は・・・と見ていくと、
どれもなかなか良さそう！！！

この辺なんか、とくにいい！！！

というわけで、
棚に売ってるスープを全種類お買い上げしましたwww

さらに瓶の調味料とか、
雑穀なんかも買ったものだから、

「お・・・重い・・・」となったのは、ご想像の通り・・・w

購入したスープたち

ファスティング後、
私自身も回復食のタイミングで、

購入した中の
ひとり用300円くらいのスープを飲んでみたのですが・・・

「？？？離乳食？？」

となったので、
味をめちゃくちゃ足して食べましたw

原材料はシンプルでいいけど、
こちらはオイル入りだし、
これは・・・ナシかなぁ・・・www

続いてこのシリーズ。

うん、原材料が神なんですけど？？？

キャロットスープ

無添加でグルテンフリー、カゼインフリーな上に、

ありがちな「植物油脂」「パーム油」などが入ってない！！！

ノンオイル仕様なんです。

つまりは、

好きなオイルを足せる！！！

ということですね^^

モスリーとか、
MCTオイルとか、
良質なオリーブオイルとか。

コーンスープ

ミネストローネ

キャロットとコーンスープは、
「ココナッツクリーム」が入ってる。

クリーミーなスープは、
そういう感じでヴィーガン対応にしているっぽい。

お味は？？？

まずはキャロットスープ。

小鍋でこれくらい。
しっかり二人分あります。

パセリとオリーブオイルを少し。

食べてみると、
程よい酸味とニンジンの甘さ。

うん、おいしい！
なかなか好きな味です。

ちょっと香辛料も感じますが、
ココナッツ感はわずかです。
（ココナッツ嫌いな人は無理かも。）

わたしは、無臭じゃないココナッツオイルが苦手なんですが、
それよりもずっと控えめでしたよ。

次はコーンスープ。

おお、ちょっと甘め。
まったり系です。

好きな人は好きかもだけど、
癖が少ない分、ココナッツはやや強く感じるかもしれません。

粒がたっぷり入っていて、
噛んで食べれられるのはいい！！

最後はミネストローネ。

こちらもたっぷり二人分。

豆を含めて具材がごろごろ入ってるのがいい！！

無調整豆乳を飾りくらい入れて・・・

お味は、
美味しいんだけど、ちょっと物足りない感じ。

トマトの酸味が少なくて、
砂糖の甘さがあるから味がぼやける感じ。

我が家は、
ハーブソルト・ガーリックソルトを足してちょうどよくなりました。

そうすると、
レトルト系の中では、
かなりちゃんと美味しくなったんじゃないかな！！！

次購入したときは、
バルサミコ酢をほんの少し入れたら、
美味しくなる予感！！！！

次、買うとしたら、
キャロット、ミネストローネかな。

あと写真見たら、
何気に買い忘れてたシンプルなトマトスープも買ってみよう！

とりあえず重かったので、
次は少しずつ買うか、通販にするw

これとか、まとめ買いとお試しに良さそう！！！

まとめ

日常だったら、
グルテン・カゼイン・添加物（全てではない）・オイルあたりを気にするくらいで、

レトルト・保存食となれば、
ある程度は妥協して選んだりもします。

でも、
ファスティングの前後、準備食・回復食にも使えるとなると、
クオリティは妥協したくない。

でもでも、
健康的であっても、
おいしくないと絶対イヤなんじゃーーーーー！！！！

というわけで、
わがままにセレクトした中で、
「おすすめしよう」と思ったスープがこちらでした^^

いやーーーー、
食材見て回るの、
最近あまりしてなかったんですが、

今回は、また違った視点で見つけることができて、
とても面白かった！！！

みなさんの参考なれば幸いです。