自分の笑顔は好きですか？
写真に写った自分の笑顔に、
なんだかちょっとがっかりする…
そんな経験をしたことがあるのは、
わたしだけではないと思います。
自分の顔はもちろん、
写真が本当にコンプレックスで、
一時期は写真に写ることそのものを嫌がっていたくらいです。
2016年の私。結婚記念日の全力の笑顔がこれです…
栄養のことを知り、
体調を整え、
マインドが変わり、
少しずつ自分に自信がついてきたものの、
今のように、
「自分の笑顔も悪くないなぁ…」と思えるようになるまでには、
本当に、いろいろなことを試してきました。
自分の可能性を信じてみたい
東洋医学や分子栄養学は、
自分の笑顔に自信をつけるためには、
「健康の土台」が不可欠であると教えてくれました。
一時的に何かをするのではなく、
健康の土台をつくる「習慣」や、
体調の波を乗りこなす、
ちょっとしたコツが必要だということを知りました。
少しずつ、
自分が変わっていくのを感じながら、
「まだまだわたしは綺麗になれるかもしれない…」
そんな希望を持つことができるようにまでになりました。
表面上の美容だけでなく、
土台をどう整えるか？を
講座を通じて、
皆さんにお伝えできたらうれしいです。
「笑い方」で顔は変わる
今回、一緒に講座を行う、
講師の濱田みづきさんは、
わたしよりも随分前から、
美容の土台は健康であること、
そしてそのためには、
身体のことを知り、マインドを変え、
自分にとって必要な習慣を作ることが大事だということを
たくさんの試行錯誤から、
実践し、体現してきた、
とても魅力的な方です。
「笑い方の癖で顔は変わる」
ということをお聞きした時は、
眼から鱗が落ちましたし、
実際にどういうことに気をつけて、
どんなことを習慣にしているのかを聞いて感動し、
ぜひ、たくさんの方にこの話を聞いて欲しいと思いました。
本質的で実践的な美容の話、
美を養う「美養」の話を聞きたい方に、
おすすめの講座です。
講師の濱田みづきさんより
私自身、長年顔の悩み絶えませんでした。
うまく笑えない、下膨れ顔、頬が垂れてきた、
年々顔が長くなってきている気がする、など。
今、振り返ってみると、
そのお悩みには、
栄養状態やマインド等も関係していましたが、
一つの大きな要因は、
「顔の使い方」を知らなかったことでした。
笑い方のコツやちょっとした対策を知ることで、
年を重ねて起こる顔の変化（老化）への不安や悩みが軽くなるとともに、
自然と笑えるようになり、
写真に抵抗がなくなりました。
ちょっと自分の笑顔が好きになって、
毎日がちょっと楽しくなる、
そんな内容をお届けできたらと思います。
講師プロフィール
濱田 みづき
・1991年生まれ
・薬剤師
・栃木県出身、東京都在住
薬科大を卒業後、医薬品の開発業界に就職する。
医薬品開発モニターとして、がん治療薬の開発に７年ほど携わる。
幼少期からのアレルギー/虚弱体質の根本改善をきっかけに、
薬学・治療の分野から、栄養学・予防の分野に興味を持ち始める。
腸活や予防医学、分子栄養学を学び、
実践を通して身体の変化を感じたことにより、
会社員の傍ら兼業として講師活動を始める。
のちに、「心」の健康に目が向くようになり、
自身の外見内面のコンプレックスや自己肯定感の低さと向き合うことになる。
その過程において、幸せに生きる土台は、「自分関係」にあると確信する。
自分関係を築く自分との向き合い方、考え方、在り方等、
「内側」からの健やかな生き方を伝えるべく、
講師活動、お話会、コーチング等を行っている。
講座の内容
第一部：講師 鹿沼聡美
理想の笑顔の土台をつくる「栄養学」
ーお肌のくすみ、トラブルを作る生活習慣
ーイエベ、ブルベは自由自在？
ー本当に老化？美容の前に◯◯をチェック！！
第二部：濱田みづき
毎日がちょっと楽しくなる笑顔講座
ー自分が見ている顔と見られている顔は◯◯が違う
ー表情のクセで顔が変わる、とは？
ー年を重ねて顔が変わってきた？もっと自分の笑顔を好きになるコツ
概要
日時：
2023年3月11日（土）14:00〜17:00
場所：
会場：
錦糸町駅近く（お申し込みの方にお知らせします）
※今回は会場のみでの開催となります。
価格：
12,000円
※2/28まで早割特別価格 9,900円
お申し込み締め切り：
2023年3月8日（水）21:00
（満席になり次第締め切りとなります。）
お申し込み：
ページ下のボタンよりチケットをお買い求めください。
ご購入の完了を確認次第、詳細のご連絡をお送りいたします。
（ご購入が完了しても、24時間以内に連絡がない場合には、お申し込みが完了していないか、
何らかの理由でメールが届いていない可能性があります。
お手数をおかけしますが、お問い合わせフォームよりご一報くださいませ。）
注意事項(必ずお申し込み前にお読みください):
1) お申し込み後のキャンセル・ご返金は一切受け付けておりません。
主催者側の都合による延期や中止を除き、ご返金致しかねますので、お申し込み時は日程の確認など、充分にご注意ください。
2) テキストの内容、内容の転載、商用の利用は固くお断りいたします。
3) 講座終了後の個別のご質問は一切お受けいたしません。
4) お客様の方での講座の録画、録音はご遠慮ください。
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