4時起き、深夜帰宅・・・
（弾丸で宝塚観に行ってただけw）

翌朝、
さすがに疲れたわー！！！
ってタイミングで届いたのがこれ。

リポソーム型のマグネシウムサプリ！！「マグリポ」

リポソーム？マグネシウム？

って思うかもだけど、
まさにこの写真の通りです。

ミネラルって、
身体に必要なものではあるけど、

サプリでたくさん摂ったとしても、
胃腸がうまく吸収してくれないことが多いのです。

ビタミンと比べて、
サプリで摂りにくい。

※同じミネラルなら、鉄サプリとか亜鉛サプリとかで、
気持ち悪くなる人すごく多いよねー。

特に「マグネシウム」は、
ミトコンドリアが働く（エネルギーをつくるってこと）のとか、
筋肉の動きとか、
たくさんの代謝に必要なのに、

現代の食事だと、
普通に食事してても不足しやすい。

そこで、吸収しやすい形に加工したのが、
リポソームマグネシウム。

ナチュラルな材料で、
ガチな作り方をしてくれている・・・すごい。

リポソーム系って、
基本「まずい」ってインプットされてるけど…

あれ？
美味しく感じるwww

酸味は強いけど、
柑橘系好きな人には嫌じゃないと思うし、
マグネシウムにありがちな苦味は少なく思えるし、
わたし的にはリポソームビタミンCよりずっといい。

箱の中身はこんな。

極限まで飾り気のないパッケージw
（商品に力入れてる証拠）

吸収率の高いマグネシウム、
いやーこりゃ推せるわ・・・

「サプリの体感なし女」の私もこれはありました。

疲れた時は高麗人参のサプリとこれだねw

マグネシウムは、
わたしの推しミネラル。
（亜鉛も推してる。）

分子栄養学に出会わなかったら、
こんなに日々マグネシウム摂ってないなぁ…

肩こりや腰痛は、
マグネシウム不足が原因になってることが多いんだけどね。

他にもいろいろ、
マグネシウム不足の症状はあるよ。

✔︎まぶたのピクピク
✔︎こむらがえり
✔︎生理痛がひどい
✔︎偏頭痛持ち
✔︎高血圧
✔︎脈が早い

などなど！！！

マグネシウム補給の方法は、
他にもいろいろあるから、
またブログ書きますね。