コロナ禍に入った後から今に至るまで、
世間は、めまぐるしく変化し、
オンラインでの健康情報もさらに増え、
混乱している方や、
自分に合う健康法がわからず、
ストレスや不調を感じながら過ごしている方も多いように思います。
そんな中、
わたしはというと、
とてもニュートラルな状態で、
毎日を過ごすことができていて・・・
自分でも驚いています。
それもこれも、
分子栄養学の知識があって、
それを日常に生かし、過ごすことができているからこそだと思っているのです。
自分自身の体調や体質を知って、
自分に合ったケアを自分で選ぶことができている感覚が、
きっとこの「安心感」に繋がっているのではないかと思います。
「やさしい分子栄養学」受講者の方の声
過去に何度も開催している講座ですが、
毎回驚きのお声をいただくのが、とてもうれしく、励みになっています！
・健康診断オールAなのに、謎の不調がある理由がわかりました！長年の謎が解けてすっきり！
・やさしい分子栄養学は、本を読んでいたんですが、セミナーを聞いたら理解度がぐっと増しました！実践できそうです。
・「分子栄養学」は難しいのに、こんなにわかりやすい講座になってて、感動しました。
・まず、何をやればいいのかが、より具体的にわかりました！！基本って大事なんですね…
・健康のために、添加物を避けたり、腸活をしたり、いろいろしているつもりが、わたしには合ってなかったのかも…見直します。
・素人には難しい内容でしたが、テキストがわかりやすく、聡美さんの飽きない語り口調であっという間の2時間半でした！
・いろいろわかってショックですwでも、できるところから取り組みます！！！
健康診断はオールAなのに
カウンセリングをしていると、
健康診断結果は、オールA。
でも、なぜか体調はいまいち。
そんな方はたくさんいらっしゃいます。
✔︎ 肩こりや腰痛が当たり前
✔︎ ちょっとしたことにイライラしてしまって自己嫌悪
✔︎ 眠りが浅くて、寝起きも悪い
✔︎ 1日が終わるとへとへとに疲れてしまう
✔︎ やらなきゃいけないことはあるけれど、全然やる気にならない
✔︎ 漠然とした不安がいつもある
✔︎ 甘いものやコーヒーがやめられない
✔︎ 下痢やお腹が張るのが当たり前
✔︎ 偏頭痛で悩んでいる
✔︎ 肌荒れが治らない
✔︎ 花粉症がひどい（薬が効かない）
✔︎ 風邪をひきやすい
これらの大半は、わたしが経験してきたものです。
病院に行っても、
「ストレスですね」「生まれつきですね」と言われていたこともあり、
すべて「体質だから仕方がない」と思っていました。
でも！！
分子栄養学の知識を得たことで、
不調の理由がわかり、自分の力で解決できたのです。
分子栄養学ってなに？
「分子栄養学」をご存知ですか？
「細胞レベル」でからだの状態を整えるために、
その人に必要な栄養を補っていく栄養学です。
細胞レベルってなに？
必要な栄養って人それぞれ違うの？
どうやって必要な栄養を見つけるの？
こんな疑問が思い浮かぶと思います。
そんな、「分子栄養学は、むずかしそうだけど気になる！」という方向けに、
この講座を開こうと思いました
分子栄養学は難しい？
確かに、分子栄養学は、奥が深く、
難しいと思われがちです。
でも、めちゃくちゃおもしろい！！！！
血液検査の結果を見ていくと、
謎の体調不良、
日々の理由のわからない体調の変化、
やってみてなぜかよかった食事法、
なぜかダメだった食事法、
謎の不安やイライラ・・・
全部理由がわかった！
つながった！！
という感じなんです。
だからこそ、はじめて分子栄養学に触れる方に、
「分子栄養学っておもしろい！！」
と思っていただきたくて、
難しい言葉を使わず講座を組み立て、
復習に使えるような、わかりやすいテキストもご用意しました。
書籍「やさしい分子栄養学」をお持ちの方は、
そちらを使用いただけますし、
（初版でも改訂版でも問題ありません。）
お持ちでない方も含め、
受講者全員にPDFデータでお届けします。
自分のからだのことは自分で知って納得する
自分のからだに何が起きているのか？
これが仕組みとしてわかることで「納得」できます。
納得してこそ、体質改善に取り組める、というのが人のこころです。
分子栄養学の基本の「き」をわかりやすくお伝えします。
ぜひ、健康診断結果をご用意いただき、
ご自分の健康状態をチェックしながらご参加ください。
具体的な対策方法も踏まえてお伝えするので、
すぐにでも実践できる内容になっています。
内容
✔︎ 分子栄養学ってなに？
✔︎ やっぱりサプリ飲まないとダメなの？
✔︎ 人それぞれ違う、必要な栄養の量
✔︎ その栄養、足りてないかも？
✔︎ 健康診断結果を見てみよう！
✔︎ 血液検査結果を見るときの要注意ポイント！
✔︎ 数値から栄養不足を読み解く！
✔︎ 栄養不足はココで見抜く！
✔︎ 不調の原因はコレ！
✔︎ まずは◯◯から始めよう！
その他キーワード
副腎疲労 慢性疲労 カンジダ バイオフィルム コルチゾール ビタミン ミネラル 鉄
腸内環境 コレステロール 中性脂肪 血糖値 高血糖 血糖値スパイク タンパク質 アミノ酸
酵素 赤血球 白血球 貧血 交感神経 副交感神経 睡眠 メラトニン 肝機能 脂肪肝
セロトニン SIBO 低血糖 低血糖症 アドレナリン ノルアドレナリン などなど
概要
日時：
2023年8月26日（土）10:00〜12:30
※お申し込みの方全員に動画をお送りしますので、1ヶ月間アーカイブ受講・復習も可能です。
場所：
Zoomにてオンライン開催
※皆さまのご自宅でご参加ください。
※講座終了後、全員の方に動画をシェアいたします。（1ヶ月間繰り返しご覧いただけます。）
※アーカイブのみの受講も可能です。
※リアルタイムで参加の場合には、お時間の許す限り、ご質問していただけます。
※健康診断結果は、なくてもかまいませんが、あった方がより理解しやすい内容になっています。
参加費：
8,800円（税込）
※テキスト代（PDFデータでお送りします）を含みます。
※オンラインサロン「細胞美人化計画」のメンバーには特別価格でご提供しておりますので、
オンラインサロンをご覧ください。
お申し込み：
ページ下のボタンよりチケットをお買い求めください。
ご購入の完了を確認次第、詳細のご連絡をお送りいたします。
（ご購入が完了しても、24時間以内に連絡がない場合には、
お申し込みが完了していないか、
何らかの理由でメールが届いていない可能性があります。
「迷惑メール」フォルダ等をご確認の上、
お手数をおかけしますが、お問い合わせよりご一報くださいませ。）
お申し込み締め切り：
2023年8月25日（金）18：00
注意事項(必ずお申し込み前にお読みください):
1) お申し込み後のキャンセルは受け付けておりません。主催者側の都合による延期や中止を除き、
ご返金や振替は致しかねますので、お申し込み時は日程の確認など、充分にご注意ください。
2) 講座終了後や動画講座をご視聴後の内容に関するご質問やお問い合わせは、一切お受けしておりません。
個別のサービスをご利用ください。
3)テキストの内容、内容の転載、商用の使用は固くお断りいたします。
4)医師法・薬機法に違反するため、講座内・外を問わず、
個人の健康診断結果や数値をお聞きしてのアドバイスや診断は行いません。
あくまで、ご自身で生化学に関する基礎知識を学ぶことで、食事や生活習慣を見直すための講座とお考えください。