かぶのポタージュ〜塩だけでしっかりおいしい冬のあったかとろとろスープ

ポタージュスープというと「裏ごししたりしなきゃよね?」、
とちょっと大変そうなイメージを持たれる方も多いと思うのですが。

実際、ご自宅でおいしく楽しめるポタージュスープは、
ハンドミキサーさえあれば、ちゃちゃっと作れちゃうものなのです♪

しかも、調味料は塩だけ

その時々のお野菜の美味しさを生かしながら、
しっかり旨味のあるポタージュができるのですよ。

コンソメは、一応無添加のものを置いてるんですけど、
ほとんど使わなくなりました^^

我が家では、生クリームや牛乳、小麦粉も使いません。

買い置きの豆乳米粉を少しずつ使えば良いので、
家にあるもので、作りたいときにいつでも作れて、
これまた便利なのですー。

ハンドミキサーなら、お鍋の中でガーっとできるので、
これまた洗い物もらくちんですよ。

普通に一万円以下で買えるハンドミキサーを使ってますが、
裏ごしも不要です。
特に、にんじんやかぶなどは、裏ごししなくても滑らかに仕上がります。

にんじんや、じゃがいも、小松菜のポタージュは、
料理教室でもとっても人気♪

一体ぜんたい、何人のお客さんがハンドミキサーを買ったのかwww

広告でもなんでもないですけど、
わたしが何年も使っているのはこちら。

このミキサーと泡だてで、どれだけのレシピが誕生してきたか・・・

もっと高いものやいいものもたくさんあるとは思うのですが、
個人的にはこれで十分すぎるほどです。

いつでも手が届く所に置いておいて、
愛用しています♪

とうもろこしなどは、皮が気になる人は、
裏ごしすれば良いですし、
わたしはそのままが好きだったりします。

我が家は和食中心で、(あ、カレーもw)
洋食やパン食の比率が少ないので、
今はたまにしか作らなくなりましたが、
「今日はあたたかいスープだけで良いかな」なんてときにも、
ポタージュスープはそれだけあればご馳走な、素敵な一品です。

かぶも、それ以外のお野菜も、
皮や葉っぱにも栄養たっぷりなので、
ぜひ丸ごと使ってポタージュを楽しんでくださいね!

寒い冬の日、
コトコトポタージュスープであたたまってみてはいかがでしょうか?


かぶのポタージュ

約2人分

材料

  • バター 10g
  • 玉ねぎ 75g
  • かぶ 100g
  • 米粉 20g
  • 水 250cc
  • 天然塩 3.5g
  • 豆乳 50g
    ※お好みで、かぶの葉、オリーブオイル、黒胡椒

道具

  • 木ベラ
  • お玉
  • 包丁
  • ハンドブレンダー

ハンドブレンダーは、とりあえずコレさえあればなんとかなる。

我が家のポタージュ用鍋。超お気に入り。

つくり方

  1. バターを鍋に入れて、薄いくし切りにした玉ねぎを弱火で炒める
  2. 玉ねぎが透き通ったら米粉を入れて焦げないように混ぜる
  3. 水、皮ごと薄切りにしたかぶ、天然塩を入れて、かぶが柔らかくなるまで中火で煮る
  4. 火を止めてハンドブレンダー(もしくはミキサー)でかくはんして、豆乳を入れる
  5. 豆乳を入れてから、沸騰する直前まで弱火で加熱する
  6. 温めた器にスープを入れ、お好みでかぶの葉とオリーブオイル、黒胡椒を散らす