食や健康の話をしていると、
「〜だからできない・・・」というのはよくあることで。

まぁ、わかるわかる。

〜だから、の部分は仕事とか、お金とか、時間とか、
家族や他人の目とか、あれこれ理由はあるけど、

そんなときは、

「自分のからだより大事なもの、ある？？」
　
と自分に聞いてみると良いよ。

わたしはそれで、去年会社を辞めたのだ。

一番大事なものがわかれば、
「〜だから」は、やらない言い訳を卒業し、
超えたいハードルに変わる。

すると、不思議とハードルを超えるための、
手助けが入ったりする。

「言い訳」をしているひとよりも、
「どうしたらハードルを超えられるか」を考えているひとに、
人は惹かれてしまうから。

　
そんでもって、
「健康のために、本当は食べたくないけど○○食べてます」とか、
「将来のために我慢して〜やってます」とかもよくあることで。
　
うんうん、まぁわかる。
　
そんなときは、
　
「今のしあわせより大事なもの、ある？」

と自分に聞いてみると良いよ。
　
「いつかのしあわせ」のためにそれやると、だいたいストレスで、今も未来もさらに不健康になるのだw

納得してやっていたら、
「本当はやりたくないけど」とか「我慢」なんて言葉は出てこない。

どこかで・・・
「自分の人生を誰かの責任にしたい自分」がいるうちは、
「今も未来もしあわせになれない」というだけなのだ。

進んでもいい、止まってもいい、なんなら戻っても良い。
　
大事なのは、その問いに答えてる自分が好きかどうか。

photo by 鈴木香那枝