ほっと一息、手羽先サムゲタン🐓

リラックス効果のあるなつめ、蓮の実に、
美肌効果のあるはとむぎ入れて…

材料ぜーんぶ鍋に入れて、
コトコト煮込むだけ。

味付けは、ヒマラヤマグマソルトと塩麹だけ。

非常に美味☺️

入れて欲しいのは、なつめかな。

オススメのなつめ。

わたしは、結構使うので大きい方で買ってる。

サムゲタン、新入社員の頃に、異様にハマった時期があったのですけど。
（なんとか時間見つけて食べに行ってましたw）

当時の乱れすぎた食生活や、ストレス状態を考えると、よほど心と身体が悲鳴をあげていたと思われますw

冷えも肩こり、腰痛もひどかったし、
鼻炎は年中、
肌荒れに常に悩まされてるのに、
朝から甘いものやカフェインとって、アドレナリンな戦闘モードに切り替えて仕事してるから、
帰宅しても仕事のことでもやもやしたり不安になったりするし、
ダメ男ホイホイなセロトニンとは無縁の生活をしてました😅
（あまりに不健康そうだったらしく、親から養命酒送られてきたw）

そんな中で食べていたサムゲタンは、
冷えにも胃腸の疲れにも、ストレスにも、疲労にも良いですからね💡

マジで身体的に求めるものばかりだったので、本能的に欲したのだと思いますw