罪深いグラノーラが完成しました…

先日のスパイシーグラノーラ🔥
初回に作った時。
あれから、再調整して焼き直し、
レシピが無事に完成🤩

で、です。

ほんとおいしいのだけれども、
おいしくて止まらない😂

「え？化学調味料入ってるの？」的な懐かしい止まらなさに驚きますw
（ポテチとかは、ちゃーんと止まらないようにできてるのだ。）

とはいえ、使っているのはほとんどオーガニックのオートミールだし、
使ってるギーは良いものなので安心して食べられてしまうのも困ったところ。

オートミールはだいたいコレ使ってます。

オートミールは、100gあたりの食物繊維が9.4g。

ということは、玄米の3倍以上、キャベツの5倍以上で、食物繊維もたっぷり！

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスも良いので、腸にうれしい😊

わたしのレシピならグルテンフリー仕様だし、

スパイシーグラノーラは、スパイスも「健胃」効果のあるものばかりだから、腸には良いことずくめです✨

しかも、鉄分も豊富なので、女性には特にうれしいですねー！！

ナッツ不使用&小麦粉不使用なら、甘い方も甘くない方もお子様のおやつに最適。

ちなみに、オンラインサロンでは、レシピ公開中です💡
みなさん喜んでくれてうれしい♪

ちなみに、毎月1日から入会するのが一番お得です💡

普通のグラノーラは、レシピ一般公開してます。

お知らせ

募集開始しました！

※すべての料理教室は、オンラインサロン「細胞美人化計画ONLINE」にて、先行予約を行っております。（割引あり）

1/27（日）キムチ講座in八千代緑が丘
（締め切りました）

2/3（日）スパイスカレー教室in本八幡（満員→1名さまキャンセルにつき募集中）

2/9（土）ローチョコレート教室in本八幡（満員→キャンセル待ち受付中）