薬膳ファスティングのアンケートをご紹介します！！
改めてお聞きすると、
「そんな変化が！！！」と私も驚きます☺️
（基本的に、長年積み重ねてきたからだのことなので個人差はあります）
文章は、編集なしですので、まさに生の声ですねー。
ありがとうございます！！！
①薬膳ファスティングをしようと思ったきっかけ
健康に問題(食物アレルギーや不眠症)が生じ、
常に疲れやすく、食生活を見直そうと思ったことから
②薬膳ファスティングを経験してみていかがでしたか？
すぐに効果を実感でき、モチベーションが上がった。
あっという間の三日間だった。
予想以上にドリンクが美味しかった。
③からだの変化はありましたか？
・肩凝りが軽減された。
・眠剤なしでも眠れるようになった。
・お肌のキメが整い、明るくなった。
・疲れにくくなった。
・味覚が以前と変わった。
④気持ちの変化はありますか？
本当に身体や心から美味しいと感じる物を選ぶようにしようと思うようになった。
以前は食べることに罪悪感があったが、食べることに罪悪感を感じにくくなった。
疲れにくいので、娘と沢山笑顔で遊べて嬉しい！
⑤また薬膳ファスティングをしたいと思いますか？
はい
⑥今、薬膳ファスティングを検討している方に一言！
私はびっくりするくらい身体に変化があり、ファスティングをやってよかったと心から思いました。
また、食生活や健康について真剣に向き合うことができました。
専門家である聡美先生のサポートを受け、初めてでも安心して行うことができました。
やって損…と言うことはきっと無いと思います。
※個人の感想であり、効果や効能を表すものではありません。また、ファスティングを行なっての実感に関しても個人差があります。