今日は、春キャベツと豚バラのとろっと煮🌱

醤油麹を一工夫すると、超簡単なのに、なんともおいしい濃厚味付けになります✨

びっくりするくらい、たっぷりキャベツが食べられるしねー😍

そうそう、
オンラインサロンでみなさんの血液データ見たり、ファスティングのカウンセリングしてて思うけど、

テレビでやってたから！
◯◯さんは良かったっていってたから！
という、

当てずっぽうの食生活改善

だと、なかなか思うような成果が出ません。

下手すれば悪化します。

貧血あるし、体質的に見ても「乳製品は避けてください」って結果なのに

「健康によいと思ってヨーグルト食べてました」とかはよくあるし、
（ヨーグルトが体質に合う人はむしろ少ないよ？）

体力ないのに糖質制限とどか食い繰り返して体調崩してるとか、

ホルモンバランス悪いとか、筋肉ないのに、「マクロビ（やベジ）にしてます」とかもある。

個体差あるのだから、そこは最低限視野に入れないと逆効果ですよ。
当てずっぽうだと、当たる確率は低い。

大事なのは「ゆうりょうな情報」を取り入れること！！

ゆうりょう=有料&優良

です✨

え？どこからどう情報を得ていいかわからない？

いやいや、あるとこには、ちゃーんとありますよっ！

じわじわ会員さんが増えてるわたしのオンラインサロンなんて、ゆうりょう情報の宝庫！！

料理教室も講座も情報売ってます👍✨

逆に、自分も情報屋の端くれwとして、情報にだけはケチるまい！！

世の尊敬する情報屋のみなさんにお金を回していこう！

と決めております😂

お知らせ

募集開始しました！

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