ファスティング（断食）で具合が悪くなるのはなぜ？❶ふらふらする・気持ち悪い〜副腎疲労の人がラクにファスティングするコツ
投稿日: 2020年05月22日
現在ファスティング5日目。
いたって元気です。というか、普段より快調。
これは、わたしのからだが丈夫だからとか、
気合い入っているからとか、
ファスティングに慣れているからとか、
そういうことではありません。
ただ、つらくないファスティングの仕方をしているだけです。
(さらに…)
ミネラルたっぷり「切り干し大根」をつくろう！切って干すだけで甘〜くなる。
投稿日: 2020年05月14日
おうち時間で、保存食をつくってみませんか？
今回は切り干し大根。
切り干し大根は、栄養たっぷりなのはご存知ですか？
(さらに…)