脱「花粉症」を目指すなら◯◯〜そもそも花粉症って？

投稿日: 2019年02月20日

花粉の季節になりました！

そろそろ「花粉が・・・」なんて声が聞こえ始めましたが、

何を隠そうわたしは小学生の頃からひどい鼻炎と花粉症でした。
いや、まじで息ができないレベル🤧

しかも、イネやヒノキ、ブタクサやダニもダメだし、犬猫アレルギーもあるから、ほとんど一年中、抗アレルギー薬飲んでました。が、見事に何を飲んでも効かなくなり。

高校受験、大学受験と花粉のおかげでなかなかしんどかった・・・

色々やりました、花粉症対策

ですが、花粉症に良いと言われるものは、まぁ色々やりました。（◯茶、乳酸菌タブレット、その他食材あれこれ）

でも効果はなく・・・
高校生のとき注射しようと病院に行ったら、その時のお医者さんが

「若い女性が、この注射はするもんじゃない」と止めてくれて。（そのときは、なんでやねん！て思ったけどw）

薬から卒業して4年

そんなわたしも、薬なしになって4年目。

症状もほとんど出なくなりました。

わたしの花粉症歴についてはこちらに詳しく書いてます。
花粉症でつらいあなたへ①〜わたしの人体実験結果
 花粉症でつらいあなたへ②〜わたしの人体実験結果

食事はもちろん大事。基本。
生活習慣ももちろん大事。

一番効果を感じたのはこれ

でも、一番効果てきめんだったのは「ファスティング」でした。

「これ以上改善しないかな？」というところで出会えて、
腸内環境を改善して、毒素を排出したら、みるみる楽になりました。

「あ、花粉症って、症状であって病気じゃないんだ」と気づけたのです。

デトックスのために必要だから出ている症状

が花粉症なのですよね。

アーユルヴェーダでも、東洋医学でも、だいたいそういう解釈ですが、納得です。

日頃の過ごし方が大事

それまでの過ごし方が花粉の季節に出る。
食生活もモロに出る。

だから、脱花粉症を目指すなら、やはりファスティングでデトックスして、
食の見直しをする必要があるのです。（もちろん、体質改善など色々な面でも大事。）

そんなわけで、ただいまファスティング真っ最中！！（2日目）
今回は5日間食べない期間があります。

食に関する仕事をしている分、ファスティングの予定を入れにくい部分もありますが、
ここは死守しておいてよかった！！！

すごく快適にすごしています♪

さて、今日もウォーキング行ってこよう！！

♪CHASE THE CHANCE〜歌詞から健康状態を想像してみようシリーズ２

投稿日: 2019年02月16日

早くも第二弾！？

ということで、これまたわたしが好きだった曲！！
(さらに…)

♪そばかす〜歌詞から健康状態を想像してみようシリーズ

投稿日: 2019年02月15日

かの超名曲「そばかす」JUDY AND MARY

わたしの好きな曲で、なんとなく頭の中に歌詞が浮かんだので、ちょっと想像してみたら・・・

うおーーーー主人公の女子の体調がめっちゃ悪そうだ！！

ということで、なんとなく歌詞を深読みしてみます（笑

♪こわしてなおしてわかってるのに
これがあたしの性格だから

って・・・

たぶんアドレナリンバンバンだから、恋愛も衝動的だったり、なかなか続かなかったり。

しかも、自分で「壊してる」自覚あり😱

♪それでもイイ恋をしてきた

ってほんとかな・・・？？
そう「思いたい」感じが伝わってきてしまう😅
　
しかも、最初にこう言ってる。

♪ヘヴィー級の恋は見事に
角砂糖と一緒に溶けた

「ヘヴィー級の恋」ってなんぞや？？

恋ってもっと「楽しい」とか「幸せ」なものじゃないのか？

というわけで「重い女」確定。（金星が水の星座っぽい）

飲み物に角砂糖入れてるし、
たぶんコーヒーか紅茶だろうからカフェインドーピングも必要。

おそらく副腎疲労あるであろう・・・

食後は眠いだろうし、お腹空いたらふらふらしそう。
（低血糖）

♪前よりももっと痩せた胸に

うむ。胸から痩せているということは、タンパク質も足りてなさそう。

たぶん、パンやパスタなど炭水化物ばっかりのごはん食べて、間食に甘いもの食べてそう。

♪そばかすの数を数えてみる
汚れたぬいぐるみ抱いて

あぁ・・・精神的にかなりやばい・・・

汚れたぬいぐるみ抱いてる・・・

しかもこのあとカエルちゃんとうさぎちゃんは笑ってくれるのだ😨
ひぃぃぃぃ・・・

そもそも、そばかすがあるということは血液が汚れている可能性大。

薬膳的にいうと「瘀血」体質。
　
足とかもむくんでそうだし、冷えもある・・・
　
当時、この曲が大ヒットしたのは「共感した人が多かった」からなのもあると思うので、こういう人多いのかも。。
　
かくいうわたしもそうだったよーん（笑
　
というわけで、歌詞の深読みめっちゃおもしろい・・・

注意）わたし、そばかすもJUDY　AND　MARYも大好きですよん。YUKIちゃんはいつまでも美しいので、きっと健康だと思うし！！

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