スペルト小麦の無糖アップルパイ〜おいしすぎて食べ過ぎた・・・
投稿日: 2018年12月16日
無糖、甘味料無しのアップルパイ🥧✨
もう一度結婚式前に戻れるとしたら？〜鹿沼聡美編ファスティングのBefore/After
投稿日: 2018年12月16日
25歳
（ストレス期）
26歳
（ストレスマックス期w）
28歳
（食事を変え始めた頃）
30歳
（結婚直後）
31歳
（結婚式準備中）
31歳
（結婚式 ファスティング5日間1回目後）
32歳
（ファスティング5日間2回目後）
食事でかなり変わるけど、
やっぱ、食事変えるだけじゃ限界あるよなー、と自分の歴史を遡って震えている😂
もう一度過去に戻れるとしたら・・・
結婚式前に、あと一回ファスティングするわ！！！
エステよりも、
コスト面もかなり良心的なんじゃないかしら・・・
体重的には、
この写真の25歳の頃と今だと5キロくらいしか変わらないのだけど。
マックス太ってた頃と比べると、
10kgくらい違うかなぁ・・・？
（体重すら図っていなかったあの頃www）
これまた、見た目の変化は体重と比例じゃないんだよなぁ…
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