投稿日: 2017年12月4日
日頃みなさまにお伝えしている「からだにうれしい」という考え方ですが、
料理教室や魔女の食卓以外でも、基礎的な考え方をお伝えする機会をつくりたいとずっと思っておりました。
わたしは、誰でも無理なく「からだにうれしい」毎日を送ることができる・・・
今よりさらに素敵な毎日が待っていると確信しています。
でも、何かを始める前って、
なかなかどれもハードルが高く感じるものなんですよね・・・
わたしも、以前「体質改善をしよう！」とか、「もっと綺麗になろう！」なんて思って、
なんどもうまくいかなくて結局なにもやり遂げず・・・なんていうことがほとんどでした。
ただ、今の「からだにうれしい」という考え方を自分の中で確立してからは、
逆に楽に日々勝手に変化をしていくようになりました。
今思えば・・・
ちょっとした「自分を大事にするコツ」がわかって、
あれ？そんなことだったんだ！！と気づいた、そんな感じでした。
実際に、お会いするお客様なども、
ほんのちょっとしたきっかけで、
生活そのものが変わっていくようなケースがとても多いのです。
「ローチョコを食べてみた」というのがきっかけで、やめられなかった市販のお菓子が自然と食べなくて良くなったり、
「この、レシピを一度は作ってみたい！」というのがきっかけで、発酵食品の手軽さや美味しさに気づいてハマっていったり、
「あ！次の予定にとらわれて食事の時間を楽しめてなかった！」と気づいたのがきっかけで、食事を味わうことを始めたら体重が減っていったり、
「そうか！家族の味覚に合わせてたから料理が辛かったのか！」と気づいたのがきっかけで、料理が楽しくなっていったり・・・
そんな、本当に小さな小さなきっかけです。
今はまだ、食事に気を使う余裕はないけど、なにか始めたい！という方や、
全部は無理だけど、なにかひとつでも自分のからだが喜ぶことができたらと思っている方、
食生活をなんとかしたいけど、何からはじめたらいいかわからない！！という方、
いろんな食事法を試したけど、どれもうまくいかなかった・・・という方、
そんな方々に何かきっかけをお渡しできたら、と思い、
「からだにうれしい超入門講座」を開催いたします。
より負担なく始められるような考え方はもちろん、
お一人お一人に合ったファーストステップをお伝えいたします。
新年に向けて、新たな一歩を踏み出すきっかけを見つけてみてはいかがでしょうか？
そしてそして！！
今後の開催に先立って、
モニターさんを募集いたします。
facebookの投稿にてご感想を頂戴できる方に限り、
おひとり3000円（通常価格5000円の予定）にてご参加いただけます。
（カフェで実施予定のため、ご自身の飲食代はご負担ください）
最大3名までの少人数で講座を行いますので、
以下の日程よりお早めにお申し込みください。
場所は船橋市近辺です。詳細はお申し込みの方にご連絡いたします。
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12/16（土）10:00〜12:00
12/17（日）10:00〜12:00
12/23（土）10:00〜12:00 満席
※お申し込み後のキャンセルは受け付けておりませんので、日程の確認などご注意ください。
投稿日: 2017年12月3日
11月より、お客様やご紹介いただいた方向けに運営をしているオンラインサロン。
facebookの秘密のグループ内で交流をしています。
わたしにとって、安心して思っていることを発信できる、
かけがえのない場所になっています。
そして、みなさんの日常がこれまでよりちょっとときめく、
そんなお手伝いをしています。
今は、25名ほどの方とゆるーくつながりつつ、
魔女の食卓や、オフ会など、リアルでもお会いできる機会をぽつぽつと作っています。
「で、オンラインサロンでは一体、どんなことをしているの？」
というのがオンラインサロンのメンバー以外からはさっぱりわからないと思うので、
少し書いてみようと思います。
1.わたしの超プライベート記事
以前はなんでもfacebookに書いていたのですが、
「わたしが安心できる場所で具体的に書こう」と思い、
それをつらつらと書きつつ不定期に発信しています。
それが、不思議とオンラインサロンのみなさんの現状とリンクしたりして・・・
わたしは、書きたいことを安心して書いているだけなのですが、
みなさんのお役に立つこともあるようで、嬉しい限りです。
「こりゃ、我ながらひどいエピソードだなぁ・・・」なんていうことでも、
今の自分の気持ちをそのまま文章に乗せたら、
「素晴らしいコミュニケーションだね！！」なんて言ってもらうことがあって、
混乱しながらも、ありがたいなぁと噛み締めてます。
photo by鈴木香那枝
2.からだにうれしいレシピや情報の発信
わたしの周りの方には、健康で、より素敵な日常を送っていただきたいので、
そんな情報を思いついた時に発信しています。
レシピも、まだ公開していないレシピをオンラインサロンで公開してみたり。
あとは、具体的な商品名を出したり、原材料を比較したりするのも、
オンラインサロンだと安心してできるので、
そういった個人的な実験結果を共有したりもしていますw
3.わたしからの質問
こんなことやりたいんですけど、どう思いますか？参加したいと思いますか？
など、お聞きしています。
要は、わたしはもう食に関して「困ってない」ので、
みなさんがなんで困っているのか、わからなすぎるのですw
なので、こういった意見はとってもありがたい。
わたしのやりたいことの中から、よりみなさんが「気になる！！」「困ってたの！」みたいなことがわかると、
わたしのやる気もさらに上がります♪
4.みなさんからの質問
オンラインサロンのみなさんが、「今聞きたいこと」をわたしはもちろん、みなさんに対して発信していただいています。
今まであったのは・・・
「風邪を引いてこんな感じなのですが、どんな食事をとると早く治りますか？」
「いただいたさつまいもを美味しく食べたいのですが、どんなメニューがおすすめですか？」
「教えてもらったレシピを作るのに、ベーキングパウダーを選ぶので迷っています。どんなメーカーが良いですか？」
「旦那さんとのコミュニケーションでこんなことで悩んでます。星を見てアドバイスが欲しいです」
などです。
オンラインサロンの概要
- facebookの秘密のグループで運営しています。
- 日常がときめくための情報の発信や相互のコミュニケーションを行います。
- わたしの信頼できる方のみ入会いただけます。（入会条件は以下を参照）
- 定期的に開催される「魔女の食卓」に無料でご招待します。
- オフ会などオンラインサロン限定のイベントにご招待します。（実費負担）
- 入会には条件がありますが、退会は自由です。
- オンラインサロンのメンバーが不快を感じるようなことがあればわたしの判断で退会いただく場合もございます。
オンラインサロンの入会について
オンラインサロンの入会条件は以下に当てはまる方に限らせていただいております。
- お客様（これまで鹿沼聡美の料理教室やカウンセリングなど有料サービスを受けたことがある方）・・・無条件でご入会いただけます
- 実際にお会いしたことがある方・・・お送りするアンケートにお答えいただいた上でご入会いただけます
- お会いしたことのない方・・・お客様のご紹介or定期開催するワンコインランチ会やイベントなどにご参加いただいた上でアンケートにお答えいただきご入会いただけます
魔女の食卓を始め、料理教室やイベントもオンラインサロンのみなさまに優先してご案内して参ります。
なお、退会は自由です。
オンラインサロンのみなさまが、わたしを含めて安心して交流していただけるように、
このように決めさせていただきました。
なにより・・・わたしの考え方や、わたしのことを好きな方と美味しいご飯を囲んで楽しく時間を過ごしたいからです^^
条件に当てはまる方で、
入会したい方、興味のある方は以下のフォームもしくはfacebookのメッセンジャーよりご連絡ください♪
魔女の食卓♪
投稿日: 2017年12月1日
料理を楽しんでいるひとと、しんどそうにやっているひと。
もちろん、「心のゆとり」は大きなキーワードですが、それ以外の大きな大きなポイントがわかりました。
(さらに…)