焼かずに作る「プロテインバー」で栄養チャージ〜市販のプロテイン・ナッツ・甘味料不使用で美味しく！
投稿日: 2020年03月17日
わたしたちの身体も、ホルモンも、消化酵素も、
すべてタンパク質でできています。
なので、健康を維持するためには、
タンパク質をどう補給するのか？が重要。
わたしも、常に日々の食生活では意識していますが、
忙しい時に食べる食事や間食は、
ついつい糖質寄りになってしまうものです。
そんな時に役立つのが、プロテインバー。
創業80年！いつもと違う鰻重を食べるなら！前橋「古久家（こくや）」〜黒くて甘くない鰻？レトロなお店
投稿日: 2020年03月16日
群馬生まれではありますが、
ものすごく久しぶりの前橋。
えーと？
高校生ぶり？？
(さらに…)
甘くておいしい「なつめ茶」〜なつめ1粒で薬膳茶！低気圧・低血糖・貧血対策に
投稿日: 2020年03月14日
低気圧の時は低血糖に注意
今日みたいな低気圧の日には、
低血糖にもなりやすい傾向があります。
（副腎疲労の人は特に）
副腎疲労についてはこちら。
↓↓↓↓↓
それって副腎疲労かもよ？〜意外と知られていない「こころとからだの関係性」
すでに副腎疲労になってしまっている人は、
低血糖にならないように、調整をしていく必要があるのですが、
そんな時に使えるのが「なつめ」です。
