朝ごはんも薬膳

投稿日: 2018年12月16日

今朝は、
厚揚げの薬膳麻婆風仕上げ。

花椒でほんのりピリ辛に。

最近、さらに、

「写真が美味しそうですね!」

と言っていただけることが増えました☺️

わたしがカメラを始めたのは、
食材の選び方から、
食を見直し始めた後で、

ごはんがこんなにおいしいのに、
スマホで撮ると、そのおいしさが残せなくて悲しい😭

ってなったからでした。

そうです、

ごはんを撮るためだけに一眼レフを買った

のですw

そんなわけで、
人や景色を撮るのは得意ではありませんが、

「うわ!!!めっちゃおいしい!」

を写真に収めるのが、
随分と得意になりました😍

「うわ!!おいしい!」
を「伝えたい」という「想い」が、
写真を通して伝わるのでしょうねー✨

今日の朝ごはんも美味であった・・・

でもでも、
実際のおいしさは、
写真で伝わる以上ですけどねー🤩

スペルト小麦の無糖アップルパイ〜おいしすぎて食べ過ぎた・・・

投稿日: 2018年12月16日

無糖、甘味料無しのアップルパイ🥧✨


(さらに…)

もう一度結婚式前に戻れるとしたら?〜鹿沼聡美編ファスティングのBefore/After

投稿日: 2018年12月16日

25歳

(ストレス期)

26歳

(ストレスマックス期w)

28歳

(食事を変え始めた頃)

30歳

(結婚直後)

31歳

(結婚式準備中)

31歳

(結婚式 ファスティング5日間1回目後)

32歳

(ファスティング5日間2回目後)

食事でかなり変わるけど、
やっぱ、食事変えるだけじゃ限界あるよなー、と自分の歴史を遡って震えている😂

もう一度過去に戻れるとしたら・・・

結婚式前に、あと一回ファスティングするわ!!!

エステよりも、
コスト面もかなり良心的なんじゃないかしら・・・

体重的には、
この写真の25歳の頃と今だと5キロくらいしか変わらないのだけど。

マックス太ってた頃と比べると、
10kgくらい違うかなぁ・・・?
(体重すら図っていなかったあの頃www)

これまた、見た目の変化は体重と比例じゃないんだよなぁ…


薬膳ファスティングについての詳細はこちら

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