もちっとふんわり！シンプル素材でつくる絶品米粉パン
投稿日: 2017年12月23日
うわーーーー！！！！！
余ってた卵白使わなきゃって理由で、
超シンプルな材料で米粉パン焼いてみたら、
これまでで一番おいしく、
しかももちっとふんわりパンらしくできたんですけどーーーーー😂？？
【開催レポート】からだにうれしい超入門講座〜何を信じれば良いのかわからなくなったら？
投稿日: 2017年12月23日
本日、わたしにとって初の試みである「からだにうれしい」というマインドをお伝えする講座がスタートしました！！
えーと、すでに来てくださった方からのアンケート読んでうれしくて泣いてる私ですが・・・w
（わたしのイベントとか講座に来てくださるのは、素敵な方ばかりだと決まっております♪）
「からだにやさしい」とか「からだに良い」とは全く異なり、
「からだにうれしい」というのは、「こころとからだがうれしい」生き方なのです。
2時間の中でお互いにコミュニケーションをとりつつ、確実に何かを持ち帰っていただくためにはどうしようか・・・と、
あれこれ考えてギリギリまで迷って、テキストも夫の協力で、なかなか本気のものを用意して臨みましたが・・・
始まってみたら、あっという間に感じるくらい楽しくてw
参加いただいた方それぞれが毎日の食事が楽しくなるためのステップや、
体調や食事に関して悩んでいることへの回答も自然と浮かんでくる。
そう、もっとラクして良いし、楽しんでいい。
自分を大事にするためのファーストステップは、すべて「からだにうれしい超入門講座」に詰まってる。
そして・・・
「からだにうれしい」を実践する上で、一番大切なこと。
それは、信じるのは鹿沼聡美ではなく「あなた」自身だということ。
その話をしながら、
「あ、わたし、ただただこれが伝えたかったんだなぁ」って気づきました。
じゃあ、具体的にどうやってそれをするの？というのは、ひとそれぞれステップがありますが、
基本のマインドが腹落ちしていれば、
どんな情報が入って来ても、誰かに何かを言われても、もう大丈夫。
ここからさらに素敵な毎日が待ってますよ〜〜〜〜〜✨
ちなみに・・・
今回の講座でどんなことを話したのか知りたい！という方には、
なんとテキストを無料で見ていただけるようにしました！！！
わたしったらなんて太っ腹っ😆
というのも・・・
このテキストを作った時から、
やっぱりもっとたくさんの人にこれを伝えたいなぁと思っていて。
だから、もしほんの1ミリでも何かのきっかけになったら嬉しいです。
本講座は来月も開催予定です！
1/13と1/28に予定していますので、告知までしばしお待ちください♪
ご参加いただいた皆様のお声も少しずつお届けしていきます〜。
そしてそして、なによりお越しいただいた皆様、本当に本当に楽しい時間をありがとうございました！！！！！
芋嫌いも虜にする！冬の最強スイーツ「焼き芋バター」
投稿日: 2017年12月20日
ホームページを開設してから、色々なレシピをアップしてきましたが、
それを飛び越えて反響が止まらないのが、焼き芋バターです。
(さらに…)