12/23（土）に開催しましたからだにうれしい超入門講座にて、
(開催レポートとテキスト請求はこちらからどうぞ！)
みなさまからお声を頂戴していますので、
みなさまにも編集せずに共有しつつ、おひとりずつご返信をしたいと思います。
つづきまして、お二人目の方へのご返信ですー。
お客さまの声(1)〜からだにうれしい超入門講座
ご参加の目的やきっかけ
「３年前に乳癌になり、現在はホルモン剤治療をしております。
一度、医学博士の方に、食事療法などして頂き、体質改善を試みましたが、
忙しく不規則な生活の為、中々上手く続けられるずにいて。
今回は、無理なく、続けていける、これだけは、、と言うポイントをお伺いしたく参加させて頂きました。
お越しいただき、ありがとうございました！！
お会いできてよかったです♪
確かに、治療の意味で食事と考えた時に、
どうしても食べた方が良いもの、避けた方が良いもの、など条件がとっても増えてきたりするんですよね。
ただ、100％を続けようと頑張って疲れてしまって、反動でゼロやマイナスになるよりは、
10％ずつ無理なく積み重ねていって、気づいたら70〜80％くらいは好ましい感じになってる、
というのがわたしの経験上、良いかなぁと。
ゼロ%より10%、自分を大事にできたら、それが自信にもなりますしね♪
なにより・・・おいしければ続けようとしなくても続いちゃったりするのでw
講座はどのような雰囲気でしたか？
「素敵なカフェで、アットホームな雰囲気で、ご参加の方とも、すぐに打ち解けて、お話しすることが出来ました！」
ほんと、素敵なカフェですよね！！
そして、とてもあたたかい方ばかりだったので、わたしも気持ちよくお話することができました♪
こういう環境でお話ができるのは、本当にありがたいです。
参加する前のイメージと実際参加してみて違ったことはありますか？
「まず、星座によって、嗜好や体質の傾向があることに、ビックリでした！
自分がお酒や甘いものが好きな理由がわかり、納得でした。
他には、免疫システム(自然治癒力)=「ろうと」の説明のところも、確かに私も疑問に思っていたところでしたので、よく解りました！」
ですよね！！w
わたしもはじめは「え？どういうこと？」って感じだったんですがw
実際色々調べてみると、そうか、陰陽五行とこのように関係するのか・・・など腹落ちすることばかりで。
お酒だったり甘いものにハマるメカニズムみたいなところも、
納得感があったようでなによりです^^
脳や腸がどのように食欲と結びついているかはもちろん、
ご自身の傾向がわかっていると、
「じゃあどうする？」というところも、
自分の特性を考慮しながら決められるので、良いですよね。
免疫システムに関するところは、わたしもずっと疑問に思っていたところでした。
自分の生活習慣がいけないのか？とか色々悩んだ時期もありましたが、
そういうわけではないんだな、というのもわかると日々の食生活はもちろん、
働き方や過ごし方も含め、対策も立てやすいですよね。
講座での気づきを教えてください
「自分のこころとからだの声を聞く。
それが全て、と言うことに、改めて気が付けました。
その為にも、日頃から、感度を上げていく必要があるなと、感じました。
もっとシンプルな生活をしたいと思いました。」
もう本当に・・・まさにそれがわたしの一番のテーマでもあります。
好きな仕事ややりたいことであっても、
どうしてもスケジュールが詰まったり、
疲れてても一踏ん張りしなくちゃな時ってあったりしますし、
こころもからだも生きていれば浮き沈みはあるなぁと実感しています。
そんな中で、どうやって自分の声を聴くか、というのが大事だなぁと思います。
あとは、一踏ん張りしたい時に、
体調を崩さないような身体づくりだったり、
完全に不調になる前に「あ、無理してるな」って気づいてあげるようなアラートを知っておくことだったり、
できることはたくさんあるので、
まずは自分が実践しながら、それを発信していきますね！！
今後、鹿沼聡美に開催して欲しい講座や教えて欲しいことがあればお書きください。
「星座と嗜好と体質の話し
ローチョコレート?
聡美さんオススメの食材や調味料
働く女性の為のお料理教室」
星座と体質に関しては、薬膳や東洋医学の知識と絡めてお伝えすると、
とても腹落ちしやすいので、
いずれまとめてお伝えしたいなぁと思っています^^
オススメ食材と調味料もいいですね！
そして「働く女性のためのお料理教室」も名前からして素敵です♪
働く女性が、
さらにキラキラ元気になれるような、
そんな料理教室ができたらいいなぁと。
バレンタイン前のローチョコ講座、ご要望いただきありがとうございます！！
今から楽しみです！
食べ比べも含めてみなさんで楽しみましょうねー。
講師へのメッセージがあればお書きください。
「改めて、昨日はありがとうございました！
こころとからだのシンプルな仕組みが、聡美さんのことばを通して、よくわかりました！
会場選びや、心のこもったお土産のクッキー、それにご主人さまのセンスがひかるレジュメなど、
どれも、きめ細やかなお心遣いのものばかりで、感動しました！
ご主人さまにも、一度お会いしてみたいです！また、ぜひ、どうぞ宜しくお願い致します！！！」
こちらこそ、本当にありがとうございました！！
こころとからだがどのようにつながっているのか、それがわかると色々なことがクリアになりますよね。
そして、嬉しすぎるお褒めの言葉、ありがとうございますー！！！
わたしも毎回のテキストが本当にお気に入りですっ！！
自分のテキストとしても役立ってますーw
（少しずつレベルアップしてるんですよー）
そのうち夫にもお会いいただく機会があるかと思うので、楽しみにしててください♪