ついにっっっ!ファスティングガイドブック完成!!!!

できたーーー😭

これさえあれば大丈夫!
な、ファスティングガイドブック!!
苦戦しまくりましたけどw

悶絶してる頃の記事w
ファスティングレポート2日目②〜仕事と体重の進捗・・・

ちょこちょこっと作るつもりが、
さくっと30ページ超えのガチなやつになりましたw

とことんわかりやすく!
安心してファスティングできるように、必要な情報をしっかり整理して掲載。
そしてセンスよく!!w

いつものことながら紙にまでこだわりまして、「軽やかさ」をスケルトンな表紙で表現。
うつくしー✨



これなら、ファスティング中の持ち歩きにも最適です💡

レシピもあれこれ掲載しまして、
リバウンドを防ぐ具体的な食事例も写真付きでたっぷり。

ほんとこの一冊があれば!という感じに仕上げました!!

いやーーさすがに編集しながら書き上げるのはしんどかったーーーw

これからまた、さらに良いものを作っていきますよ!!


ファスティングのサポートに関しては以下からどうぞ。
ミネラルファスティングのサポートメニュー

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