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「未病」って超絶わかりにくい〜だってそれが「普通になってる」から

やぎ座のあなたへ〜星詠み薬膳的アドバイス

からだにうれしい実践講座〜「星詠み薬膳」を使ってもっと食＆人間関係を楽しもう！

おいしいだけじゃない

なんで食の仕事してるんだっけ？〜すべては自己満足のため

どんな気持ちで食べるか？〜何を食べても痩せない&健康にならないひとの特徴

わかってもらいたいけどわかってもらえない時〜自分をすり減らさない生き方

関わるひとに元気になってほしい〜シャッター商店街の寂しさを思い出す

「料理をしない料理教室」一番大事なことを伝えたいから

経済的な余裕がないと不健康な食生活になるのか？